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De: niko666
pratique du taekwondo
Le Taekwondo est un sport complet qui met en mouvement la totalité du corps et développera des qualités physiques de puissance, d’endurance et de coordination.
Antidote contre le stress et l’anxiété, il permet d'oublier les tracas professionnels et personnels.
La mise en situation d’opposition permet d’augmenter sa confiance en soi et de développer l’assurance nécessaire en situation de conflit.
Par la pratique des enchaînements et la mise en situation de combat, le taekwondo permet d’améliorer les réflexes, coordination, précision des mouvements ainsi que l’équilibre. On y développe aussi souplesse, agilité et force musculaire.
Chez les enfants la pratique du Taekwondo, dans un environnement contrôlé et régi par des règles, améliore les facultés concentration et réduit l’agressivité.
Grâce à cet encadrement où sont prônés la courtoisie, l’intégrité et le contrôle de soi, l’enfant est encouragé à développer un bon esprit sportif et de respect de l’autre. L’enfant étant confronté à des situations où il est tantôt vainqueur et tantôt vaincu, il apprend rapidement de l’échec tout en développant l’esprit de groupe et de persévérance.
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