Sports et Loisirs - Sports - Sport pour combattre le stress - journée zéro tracas

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De: Clad777
Sport pour combattre le stress
Le yoga est un sport exceptionnel pour combattre le stress. Contrairement aux idées reçues le corps est tendu et étiré pendant la quasi totalité du cours! Ce n'est qu'à la fin qu'intervient la relaxation. On en ressort vraiment zen et relaxé.

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