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De: plopplop
Perdre du poids sans s'en rendre compte
Régime : le problème du surpoids est l'apport trop important de calories.
Plutôt que de faire des régimes frustrants et inefficaces, voici un truc tout simple : continuez à manger la même chose mais utilisez des petites assiettes, vous diminurez la quantité d'aliments sans vous en rendre compte.
Attention néanmoins à ne pas vous servir 3 fois !!!!
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