La sédentarité s'accompagne d'effets délétères sur la santé. Elle constitue un facteur majeur d'augmentation du risque de développer ou d'aggraver diverses maladies. A l'opposé, l'activité physique apporte des bénéfices santé à tout âge. Ceux-ci viennent d'être listés dans un rapport de l'Académie de médecine.
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C'est génial de respirer un peu, ne serait-ce que le temps d'un week-end. Voici des idées pour s'aérer en famille, en pleine nature, au bord de l'eau, ou sur les rails.
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En ce très attendu mois de mars, alors qu’on prépare son jardin pour le printemps qui arrive, la taille et les travaux du sol sont des activités fréquentes. C’est le moment de vérifier le bon fonctionnement des outils à moteur, tondeuse et taille haie. Le sécateur doit être affûté et désinfecté régulièrement. Pensez aussi à rendre plus coupant le tranchant de la binette, vous économiserez vos efforts.
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